予防歯科
熱中症とスポーツドリンク
おはようございます。
猛暑が続いておりますが
皆様、如何お過ごしでしょうか。
「今年の夏は、今までとは違う！」
そんな感じがしませんか。
さて、熱中症対策でどのような事をしていますか？
水分補給と言ってスポーツドリンクをゴクゴク飲んではいませんか？
お子さんの部活中にスポーツドリンクを差し入れたりしてはいませんか？
皆様
スポーツドリンクを飲んでも脱水症状を改善する事はありません。
なぜなら
『スポーツドリンクにはナトリウムが少なく、糖分がやたらと多いからです』
しかも
『スポーツドリンクの酸性度（pH)は低く、歯を溶かしやすい』
つまり
１、虫歯菌が糖分を摂取した時に排出する酸が原因で歯を溶かす『虫歯』
２、飲み物に含まれる酸が歯を溶かす『酸蝕症』
これらにより、歯をボロボロにしてしまうのです。
爽やかなイメージで販売されているスポーツドリンクですが、本当は怖い飲み物というお話でした。